Care este intenția ta?
Ce este aceasta "intenție"? Cum se traduce ea in antrenamentele tale? Contează cu adevarat? Se mănâncă dimineața iaurt cu măsline?
Care este intenția ta?
Am făcut-o din nou…
BULKING vs CUTTING
Ce trebuie să știi când intri prima dată intr-o sală?
Cei 3 piloni ai recuperarii după antrenament
Your roadmap to pullups
2020 in a nutshell
Motivatia
A new Box in town
How to get big. Principiul incarcarii progresive
No Sugar Challenge
Miscarea exista doar in plan transversal. Adevarat sau fals?
De la echipa de handbal la echipa The Box
MRT in The Box
Length-tension relationship - Cum afecteaza asta hipertrofia?
Tips&Tricks pentru antrenamentele online
Tendon training - Cum putem influenta structura lor?
Ne pregătim pentru Spartan Race
SHUT YOUR MOUTH! Cum iti afecteaza respiratul somnul?
„The Box e memorabil”