Round back and deadlift
De-a lungul timpului, industria din care fac si eu parte, a promovat ideea de a avea "spatele cat mai drept" atunci cand facem deadlift,...
Round back and deadlift
„În sport contează să fii constant”
Crampa musculara sau carcelul
Diversity in community
Hip mobility
Medicamentul depresiei: Sportul
10 carti care trebuie citite daca esti antrenor
The Box a fost la Winter Games
The Box la început de an
2 saptamani de pauza, un dezastru?
Antrenor la The Box
The Box Throwdown văzut prin obiectivul unui aparat foto
Genuflexiuni, cel mai simplu mod de a le invata!
„The Box a fost cea mai mare schimbare care mi s-a întâmplat anul acesta”
Este stretching-ul bun?
Provocarea de a fi Spartan
"Cardio", inainte sau dupa forta?
Weightlifting și mobile: povestea unui programator
Program pentru fesieri mai puternici/mari
De la birou direct la The Box