The Stronger Me - Marc Miholca

Azi povestim cu Marc, poate cel mai tanar membru The Box si cu siguranta un liceean atipic, cu un grup de prieteni activi si care face sport zilnic.




Q: Daca ar fi sa te prezinti in 5 propozitii, care ar fi acestea? Cine esti? Cu ce te ocupi? Care este super puterea ta?


Marc: Marc Miholca, sunt elev, am 16 ani si sunt in clasa a Xa la liceul George Cosbuc, sectia germana matern. In timpul liber imi place sa fac sport, sa ies la un fotbal sau pe afara cu prietenii sau sa merg la festivaluri. Imi place mult atmosfera de festival si faptul ca ai multe optiuni, daca te plictisesti la o scena poti sa iti gasesti tot timpul altceva de facut. Ma mai si joc din cand in cand pe XBOX, dar de obicei doar seara.


Q: Care a fost primul tau contact cu sportul? Ce ti-a placut/ce nu ti-a placut?


Marc: Fac sport de cand sunt mic. Tata m-a indurumat spre tenis, mi-a pus racheta in mana la 8 ani si am facut ‘de performanta’ pana la 13-14 ani. M-am lasat ca sa invat pentru Evaluarea Nationala si incepusem sa ma si plictisesc. Acum mi-a revenit pofta de joc si mai joc din cand in cand. Dar sport pot sa zic ca fac constant.


Q: Cum ai ajuns sa mergi la sala?


Marc: Cand m-am lasat de tenis am inceput sa ma ingras si nu imi placea de mine, eram molesit si nu mai incapeau hainele pe mine. Nu imi placea. Cand a inceput a 8a am zis hai sa ma apuc de sala. Faceam acasa la inceput, dupa care am inceput sa lucrez cu Vali. Mergeam cam o data pe saptamana, dar cand s-a terminat scoala am ajuns sa merg si de 3-4 ori. Si de atunci m-a prins, dupa fiecare antrenament am multa energie si simt ca sunt mai puternic.


Q: Cati dintre prietenii tai fac sport?


Marc: Cred ca majoritatea baietilor fac sport, inot sau alte discipline, oricum toti merg sala. Din clasa de la scoala cred ca in jur de 35% fac sport. La scoala nu facem decat 1 ora de Educatie Fizica pe saptamana, mai mult jucam fotbal.

Nu-mi place sa vad ca nu face miscare lumea. Cel mai probabil acum avem cel mai mult timp. Daca o sa trebuiasca sa avem cariera, sa ne mutam la casa noastra, poate nu o sa mai avem timp si bani. Acum incerc sa profit de asta cat pot.

Cred ca daca nu as face sport ca si copil, ar fi foarte greu sa ma apuc ca si adult. As fi genul ala de persoana care isi face abonament si nu vine deloc.


Q: Ce te-a determinat sa incepi sa te antrenezi la The Box si de cat timp faci acest lucru?


Marc: Am venit din Februarie, cu Vali. Am vrut sa merg mai departe cu el, dar imi place aici.


Q: In ce fel simti ca te-a schimbat The Box?


Marc: Parca cunosc mai bine regulile unei sali, cunosc mai bine exercitiile si executia lor. Nu prea foloseam haltere, nu faceam tractiuni, simt ca am invatat multe aici.


De cand am inceput aici am dezvoltat o pasiune pentru tipul asta de sport, am inceput sa ma uit la documetare si filme. Incerc sa gasesc cea mai buna metoda sa il descriu de ceva vreme, practic facem miscari cu greutati si nu folosim aparate. Nu e deloc plictisitor!


La aparate iti lucreaza o singura grupa de muschi, dar daca lucrezi cu o haltera sau un kettlebell e o miscare mult mai complexa.


Q: Ce inseamna "The Stronger me" pentru tine?


Marc: Ma face sa ma gandesc la momentul in care te antrenezi pentru ceva atat la nivel mental cat si fizic, cu fiecare repetare facuta sau pagina citita devi tot mai puternic. Toate astea se aduna si vine o schimbare mare. Cu fiecare antrenament simt ca plec mai puternic. Cand vad The Stronger Me pe perete ma gandesc ca poate mai merge o repetare, poate mai pot un pic.


Q: Ce te motiveaza sa vii la antrenament in fiecare zi?


Marc: Deja o fac din obisnuinta. Cand nu am chef, ma uit la mine in oglinda si ma gandesc ca se poate si mai bine de atat. Sau daca ma uit la un film si il vad pe unu mai fibrat, imi vine cheful instant sa merg la sala.


In principiu vreau sa arat bine, sa fiu sanatos. Poate pe viitor fac o cariera in sport, mi-ar placea sa ajung antrenor.


Q: Cum ti-ai motiva prietenii sa inceapa sa faca sport? Ce le-ai transmite?


Marc: Le-as zice ca e mult mai bine pentru ei daca fac asta, nu neaparat ca isi schimba aspectul fizic, dar e sanatos sa faci miscare. Asa mai iesit din comun, le-as da un exemplu de persoane care s-au apucat de sport si le e mai bine. De exemplu, mie inainte sa fac sport nu imi placea de mine. Daca m-as intalni cu mine din trecut, as face tot posibilul sa ma motivez sa ma apuc de sport.


Q: Cum vezi competitia in sport?


Marc: E importanta pentru ca te motiveaza in timpul antrenamentului, parca duci mai mai mult. Chiar daca nu e un concurs oficial, daca il vezi pe un coleg ca trage mai tare te gandesti ca poti si tu.


Vara asta am facut un concurs cu tata pe perioada 1 iunie -1 Septembrie. Care dintre noi va avea un corp mai fain, la sfarsit, castiga 500 de lei. A fost greu sa strang banii, dar am incredere.


Concursul m-a facut ca in perioada asta sa reduc dulciurile, care de obicei imi trebuie dupa fiecare masa. Totusi desi nu am mers in extreme, se vad patratelele :D


Ai mei ma sustin mult si ma imping si ei sa fac sport, ceea ce ma ajuta mult. Am crescut practic in mediul asta.


Q: Cat de importanta este comunitatea in sport?


Marc: Am incercat o clasa, parca a fost altcumva… cand mai erau si alti oameni care sufera. E fain sa iti formezi relatii la sala, dupa aceea vii cu mai mult drag la antrenament.

111 views

© 2018-2020 by The Box Barbell Club